Закрыто не заходить.

тренировка пальцев
4 подходов у компа в день
разминка по 40 мин

Ха, ха , ну кому как

Честно говоря, ни чёрта не понял!

Просьба к модераторам тему закрыть и перенести в мусрку.
Просьба к автору, прежде чем "ваять" свои нетленки, подумай хорошо - нужно ли такое форуму.
Ни толкового оформления, ни мысли.

"Добавлено через: 59 секунд"
И вообще, похоже, пора наказывать товарища по Кодексу, который он, видимо, считает ниже своего достоинства изучать.

Виталий, что бы темы не критиковались, есть смысл поработать над их созданием, а не ляпать абы как.
А если не нравится критика - так задумайся - нужны ли форумы ТАКИЕ темы (созданные с небрежением и пренебрежением).

А разве спорт это плохо.

Ты создал первую ужасную тему
https://stalkeruz.com/istorii-rasskazy-na-stalker-stalker/zhizn-vyshibaly.html
совершенно нечитабельную, сам начал спрашивать советы, и в ответ на них стал хамить.
Аналогично сегодня со второй темой
https://stalkeruz.com/istorii-rasskazy-na-stalker-stalker/kremen-gruppa-poisk.html

Тебе наплевать на нас и наше мнение, ты напросто засоряешь форум.
Сами темы о спорте могли бы быть уместны, но не в том виде, что ты делаешь.
Не умеешь - не берись.

Не хочешь подстраиваться под наши правила - тебя тут никто не держит.

Если есть желание остаться, то есть смысл продумать тему, надлежащим образом ее оформить, а потом уже ждать похвал или дельной критики.

"Добавлено через: ~1 минут"
Ты вообще с самим КОДЕКСОМ ознакомился?

Да ничего. Ты главное название для начала поменяй. Как нибудь так:
Делится советами об программах тренировок, правильном питании, а также цитатами и другим.

"Добавлено через: ~1 минут"
А лутче действительно новую тему записи.

"Добавлено через: 25 секунд"
Лучше*

Спорт, это слово вдохновляет многих, идти по пути сильных, стать сильным,
построить своё будущие на спортивной карьере. Подражать тем кто уже добился этого, такие как (Фёдор Емельяненко) или другие великие спортсмены. Кто хочет заняться спортом, встать на путь трезвости, и чистых лёгких. Должны не когда не предать эти золотые слова. Построить свою программу тренировок, по своей физической подготовке, так как делали многие начинающие спортсмены. Создайте свою программу и сделайте свою жизнь трезвой и позитивной. Начините заниматься спортом, например таким как (Воркаут, Бодибилдинг и другие виды спорта). Лучшую информацию вы найдёте на спортивных сайтах.

Создавай новую тему с хорошими оформлением и содержанием. "Лучшую информацию" с других сайтов корректно переноси на этот сайт на форум "Спорт" . Сэм.

"Добавлено через: ~6 минут"
Вот просто накидка, хочу совета.

Неплохо, но можно больше жди посылочку в ПДА